Böcker/skivor

Här har vi samlat några böcker för inspiration om hälsa

Inspiration för leende vandringar eller löpturer på Östgötaleden med Lisa Ring

Böcker av Erika Palmkrantz om raw food:

Raw food på Svenska

Raw food- ett lättare liv på tre veckor

samt Ericas helt nya bok:

Mitt nya Raw food kök som innehåller 250 inspirerande recept som håller dig frisk och stark året runt.

Böcker som Erica med sin positiva inställning utan pekpinnar vad vi borde låta bli att äta istället fokuserar på den möjlighet vi har varje dag att välja något som boostar vårt immunförsvar och stärker vår hälsa. Både smaskiga efterrätter o godsaker, och hela måltider som både främjar vår hälsa och ger energi och livskraft till oss.