Förkylningstips från oss!

Ont i halsen när du vaknar på morgonen?

En näsa som rinner stup i kvarten?

Du kanske känner igen dig eller vet någon som ligger hemma just nu och är krasslig. Oavsett så är det bra att förbereda sig ifall om du en dag vaknar förkyld. 

Här ger vi dig några klockrena tips som gör att du tillfrisknar fort så att du kan njuta av den vackra vintern.

-Nässköljning med saltvatten. Hjälper till att rensa näsa och bihålor.

-Arnicasalva / Specialstift på kindbenen, näsrot och mellan och över ögonbrynen för att komplettera. 

-Ångbastu med en skål med starkt te av ingefära eller pepparrot som du andas in genom näsan. Pepparmynta och eukalyptus fungerar också. Häng en handduk över huvudet så att ångan stannar kvar.

- Är du narig i och runt näsan kan du smörja med Ringblomsalva för att mjuka upp.

-Vräk i dig vitlök, gurkmeja, ingefära. Testa att göra vårt kryddsmör, gott även när du är frisk. Recept på kryddsmöret

-Kom ihåg D-vitamin. Den hjälper till att boosta immunförsvaret.

-Drick mycket! Om du inte har ork att göra eget te med ingefära och citron som på bilden är Ginger Lemon av Yogi Tea ett utmärkt val. 

Krya på dig!