Kokosolja - receptsamling - hudvård - hårvård

Kokosolja till nytta, nöje och mat

Finns det någon begränsning vad du kan ha kokosolja till? Nej egentligen inte....

Läs vår folder om Ekologisk kokosolja (pdf) 

Hudvård Hårvård Massage

Kokosolja som Hudvård

• Massageolja
• Hudolja
• Boosta huden när du solar (nej den innehåller inte solskyddsfaktor men den hindrar huden från att torka ut).
• Make-up remover
• After shave
• Torra händer
• Torra fötter
• Torra slemhinnor
• Röda blöjstjärtar
• Oilpulling - rengöring av munnen
• Gör din egen deo tillsammans med bikarbonat och maizena

Kokosolja för Håret

• Torr hårbotten brukar tycka om hårbottenmassage med lite kokosolja på fingertopparna
• Torra längder? Ge även det längre håret lite koksolja, men ytterst lite åt gången. Helst i fuktigt hår

Kokosolja till Skägget

• Torr skäggbotten? Massera med kokosolja.
• Tvätta med Medevi Hårbalsam istället för tvål eller schampo. Det vårdar både hår- och skäggbotten och gör den mindre skorvig.
• Kokosoljan kan även vara skön som after-shave

Kokosolja i Matlagning

• Vid stekning
• Bas i kryddsmör
• I rawfoodbollar eller tårtor
• I supersnabb chokladsås
• Extra energi i smoothies
• mm

Receptsamling:

Helenas Hälsosmör - Kryddsmör - örtsmör

Jag hade lite svårt att bestämma mig för vad jag skulle kalla det för ? Men lättfixat och gott kryddsmör i många olika sammanhang och dessutom fullt med antiinflammatoriska kryddor och kokosolja. Perfekt på ugnsbakade rotsaker, en köttbit, istället för smör på smörgås eller tom på ett frökex till ett glas rött...

Morotsris- och palsternackbearnaise

Palsernacksbea jag fick tips om när jag visade min ... hrm ... inte helt lyckade Palsternacksodling på Instagram häromåret.

Raw chokladtårta med svartvinbärssylt med chiafrön

Wow, vilken smakkombo det blev. Här hittar du recept både på chokladtårta utan gluten och vanligt socker och superlätt friskt syrlig chiasylt.

Marijas Powerplättar

Lätta havreplättar både för dig som tränar och till kidsens utflykt.

Coleslaw av grönskålsstjälkar

Jag tryckte det var fruktansvärt slöseri att slänga alla stjälkar på grönkål eller eller andra grova partier av kål vid skörd. Då dök det här receptet upp i huvudet. Håller ca 1 vecka i kylskåpet så gör en rejäl sats när du ändå håller på...

Kanelrullar och Kryddsmörsrullar

Perfekt mellis för att mota blodsockerfallet en jobbeftermiddag, eller att ha med på utflykten. Välj själv om du vill göra fyllningen med kokosolja, smör eller syrat smör. Lägg den inte kloss mot termosen dock...

Hallonbollar och Banan & jordnötskräm 

OK, de här innehåller inte kokosolja men de är vansinnigt goda med kokosflingor i...

Helgmys med recept

Pumpafrötårta i flera lager med olika färger och chiapudding med flera toppings. Nomnomnom...

Kokos- och Blåbärstårta

Flera tårtor ? Kan man äta för mycket tårta?  Tror inte det, framförallt om man kan undvika gluten och raffinerat socker, och sötar med dadlar eller honung istället.

Helenas Sandsoppa

Vad nu? Har vi hamnat i sandlådan? Nej då, det är bara min variant på klassisk Potatis o Purjosoppa. Här kan vi snacka snabbmat, den går supersnabbt att göra...

Andra roliga användningsområden för kokosolja

"Kokosbollar" till fåglarna

Skafferirensning av gryn, frön och nötter blir perfekt fågelmat tillsammans med kokosolja. Bra vinterpyssel med sjuka barn hemma eller under loven. Kolla in Helenas instruktioner via den orangea länken oven. Är man riktigt nördig återbrukare reparerar man "plisseringen" av muffinsformarna mellan omgångarna...

...dessutom kan du smörja skärbrädorna med kokosolja, skorna, skinnmöbeln eller skinnjackan och träbordet med kokosolja. Om du blandar kokosolja med starkt kaffe kan du dessutom skydda utemöblerna och få lite lagom färgton.

Vad använder du kokosolja till?